Akrobatik - Nivå 1

100 poäng

Undervisningen i ämnet akrobatik på nivå 1 ska behandla följande centrala innehåll:

Teknik och träning

Akrobatiska moment i uppbyggnad av cirkusakter.
Grundläggande träning av styrka och smidighet.
Samarbete och kommunikation i träning och utförande, till exempel tillitsövningar.
Introduktion till rörelseuttryck med den egna kroppen.
Experiment och improvisation.
Träning i grundläggande golvakrobatik.
Introduktion till balansträning, däribland huvudstående och handstående.
Grundläggande träning i flera dynamiska akrobatiska discipliner, till exempel golvakrobatik, trampolin eller parakrobatik.
Användning av olika uttryck, till exempel komik i akrobatiska akter.

Teori och reflektion

Begrepp inom akrobatik.
Reflektion över träningsprocessen.
Uppföljning av den egna utvecklingen utifrån olika bedömningsmetoder och återkoppling.

Hälsa och arbetsmiljö

Grundläggande anatomi och träningslära.
Skadeförebyggande övningar och uppvärmningsövningar.
Säkerhetsfrågor, säkerhetsåtgärder och första hjälpen samt systematiskt arbete med att förhindra olyckor.
Materialkunskap och materialomsorg.
Etik inom akrobatik och passning.

Betygskriterier

Betyget E

Eleven utför enkla akrobatiska moment i cirkusakter.

Eleven samarbetar med andra på ett säkert och i huvudsak fungerande sätt vid utförandet av akrobatiska övningar eller akter.

Eleven improviserar och utforskar olika uttryck inom akrobatik med viss säkerhet.

Eleven utför akrobatiska övningar på ett säkert sätt och med viss skicklighet och kontrollerar sin kropp på ett i huvudsak fungerande sätt.

Eleven redogör översiktligt för anatomi och fysiologi i relation till säkerhet och använder med viss säkerhet relevanta begrepp.

Eleven utför med viss säkerhet fysiska övningar för att utveckla styrka och smidighet samt för att förebygga skador och förhindra olyckor.

Betyget D

Elevens kunskaper bedöms sammantaget vara mellan C och E.

Betyget C

Eleven utför genomarbetade akrobatiska moment i cirkusakter.

Eleven samarbetar med andra på ett säkert och fungerande sätt vid utförandet av akrobatiska övningar eller akter.

Eleven improviserar och utforskar olika uttryck inom akrobatik med säkerhet.

Eleven utför akrobatiska övningar på ett säkert sätt och med god skicklighet och kontrollerar sin kropp på ett fungerande sätt.

Eleven redogör utförligt för anatomi och fysiologi i relation till säkerhet och använder med säkerhet relevanta begrepp.

Eleven utför med säkerhet fysiska övningar för att utveckla styrka och smidighet samt för att förebygga skador och förhindra olyckor.

Betyget B

Elevens kunskaper bedöms sammantaget vara mellan A och C.

Betyget A

Eleven utför väl genomarbetade akrobatiska moment i cirkusakter.

Eleven samarbetar med andra på ett säkert och väl fungerande sätt vid utförandet av akrobatiska övningar eller akter.

Eleven improviserar och utforskar olika uttryck inom akrobatik med god säkerhet.

Eleven utför akrobatiska övningar på ett säkert sätt och med mycket god skicklighet och kontrollerar sin kropp på ett väl fungerande sätt.

Eleven redogör utförligt och nyanserat för anatomi och fysiologi i relation till säkerhet och använder med god säkerhet relevanta begrepp.

Eleven utför med god säkerhet fysiska övningar för att utveckla styrka och smidighet samt för att förebygga skador och förhindra olyckor.

E	C	A
Eleven utför enkla akrobatiska moment i cirkusakter.	Eleven utför genomarbetade akrobatiska moment i cirkusakter.	Eleven utför väl genomarbetade akrobatiska moment i cirkusakter.
Eleven samarbetar med andra på ett säkert och i huvudsak fungerande sätt vid utförandet av akrobatiska övningar eller akter.	Eleven samarbetar med andra på ett säkert och fungerande sätt vid utförandet av akrobatiska övningar eller akter.	Eleven samarbetar med andra på ett säkert och väl fungerande sätt vid utförandet av akrobatiska övningar eller akter.
Eleven improviserar och utforskar olika uttryck inom akrobatik med viss säkerhet.	Eleven improviserar och utforskar olika uttryck inom akrobatik med säkerhet.	Eleven improviserar och utforskar olika uttryck inom akrobatik med god säkerhet.
Eleven utför akrobatiska övningar på ett säkert sätt och med viss skicklighet och kontrollerar sin kropp på ett i huvudsak fungerande sätt.	Eleven utför akrobatiska övningar på ett säkert sätt och med god skicklighet och kontrollerar sin kropp på ett fungerande sätt.	Eleven utför akrobatiska övningar på ett säkert sätt och med mycket god skicklighet och kontrollerar sin kropp på ett väl fungerande sätt.
Eleven redogör översiktligt för anatomi och fysiologi i relation till säkerhet och använder med viss säkerhet relevanta begrepp.	Eleven redogör utförligt för anatomi och fysiologi i relation till säkerhet och använder med säkerhet relevanta begrepp.	Eleven redogör utförligt och nyanserat för anatomi och fysiologi i relation till säkerhet och använder med god säkerhet relevanta begrepp.
Eleven utför med viss säkerhet fysiska övningar för att utveckla styrka och smidighet samt för att förebygga skador och förhindra olyckor.	Eleven utför med säkerhet fysiska övningar för att utveckla styrka och smidighet samt för att förebygga skador och förhindra olyckor.	Eleven utför med god säkerhet fysiska övningar för att utveckla styrka och smidighet samt för att förebygga skador och förhindra olyckor.

Nivå 1

AKRO1000X 100 poäng

Nivå 2

AKRO2000X 100 poäng

Nivå 3

AKRO3000X 100 poäng