Undervisningen i ämnet dansteknik på nivå 2 ska behandla följande centrala innehåll:
Teknik och träning
- Träningsprocessens olika delar i relation till mental träning och fysiska färdigheter.
- Systematisk repetition och memorering av utvecklade övningar i relation till olika danskomponenter, däribland kropp, spatial förmåga, tid och rörelsedynamik.
- Samband mellan teori och praktiskt och konstnärligt utförande.
- Tillämpning av anatomiskt funktionella placeringar.
- Tillämpning av rörelsevokabulär, formspråk och begrepp.
- Hur kunskaper om anatomi tillämpas i dansteknik.
Reflektion
- Praktisk reflektion genom dans samt teoretisk reflektion, däribland om placering, spatial förmåga, tid och rörelsedynamik.
- Sambandet mellan träningsprocessen och den danstekniska utvecklingen.
- Identifiering av styrkor och utvecklingsområden utifrån reflektion och återkoppling.
Danskomponenter
- Tillämpning av danskomponenterna kropp, spatial förmåga, tid och rörelsedynamik i förhållande till varandra, i enkla övningar. Konstnärligt förhållningssätt till danskomponenterna och danstekniken.
- Relationen mellan dans och musik.
- Tillämpning av stildrag och tydlighet i rörelser utifrån genrekontext.
Hälsa och arbetsmiljö
- Träning i mental och fysisk återhämtning.
- Dansträning på ett för kroppen hållbart sätt.
- Skapande av kompletterande träningsprogram utifrån den egna kroppens förutsättningar.